Teretana

ne,za sebe govorim..macke me ne zanimaju..

Ja sam prestao da koristim alkohol i tako me preskupo košta dok osetim bilo kakve efekte. Hleb sam izbacio, previše sam ga jeo. I sve to samo zato što ne mogu da uđem u odela koja imam, a novo mi se ne kupuje, greota. Biću ljepši od sviju.

reko mi danas trener posle sparinga: "dobar desni krose". 
osecam se ko da sam postigla bogznasta u zivotu.

Darling, koliko plaćaš boks treninge ako nije tajna?

u maloj grupi do 3, sto cesto znaci da sam jedina, i da na svakom treningu imam sparing s trenerom, 750 dinara. 
ima i grupnih treninga, koji su dosta jeftiniji, oko 3000 mesecno za 12 termina, tako nesto.

jel ima neko iskustva sa "non stop fitness" teretanama? (mrzi me da listam topik)

http://nonstopfitness.rs/

A sta ce ti to? Mozes da uplatis i Fitpass i da treniras maltene bilo gde.

https://fitpass.rs

nemam potrebe da treniram bilo gde, ovo mi je blizu i odgovara mi fleksibilnost vremena, od 24/7 do neograničenog broja termina.

Vracar, Palilula, Zvezdara, dok ne postanu ideoloski ispravni, treba ih bojkotovati.

e jesi serator

to da stavi u potpis

Laskanjem necete nista postici.

posle malo eksperimentisanja sa vagom i merenjem dosla sam do saznanja da meni kilaza varira 2-3kg(uglavnom 3kg) dnevno..ujutru imam 65 a uvece i do 68,pa onda opet ujurtu 65  ..ladno isparim 3kg preko noci ...nemam pojma nista o tome i sve mi je ovo novost i zanimljivo..pa sad,nekom logikom zakljucujem da je tih 65kg ujutru moja realna trenutna kilaza?

sad mi je jos cudnije sejlorkino non stop merenje i kukanje oko tih kilo-dve...kako zna da se ugojila bas taj kg kad kilaza u toku dana toliko varira?

plavaivy wrote:
sad mi je jos cudnije sejlorkino non stop merenje i kukanje oko tih kilo-dve...kako zna da se ugojila bas taj kg kad kilaza u toku dana toliko varira?

Па то би требало да је општепознато. Рачуна се јутарња тежина, кад се устане са шоље. И то кантар увек на исто место, да ситне разлике у нагибу пода не би шетале резултат за кило-два.

da,tako mi je i moja logika govorila..

sad kad se budes opsesivno merila svakog dana, primetices i kako ti raste tezina u ovulaciji i pmsu, i da dostize mesecni maksimum tokom menstruacije.

hahaha daleko je to sve od opsesije i nema potrebe za njom jer ja imam stabilnu kilazu(tu glavnu) vec godinama,mozda sam dobila ukupno 2kile za 6god a to je ok jer je 2+ od moje idealne kilaze,ali nemam vise ni 25godina...samo mi je zanimljivo jer mi je novo,stvarno nista o tome nisam znala 

darling wrote:sad kad se budes opsesivno merila svakog dana, primetices i kako ti raste tezina u ovulaciji i pmsu, i da dostize mesecni maksimum tokom menstruacije.

Pazi to iskustvo ovih starijih

cuti, filipenko, dobro je dok covek ima menstruaciju...

Ne kazem, i ja gotivim starije 

na kojim mestima se okupljaju starije? pitam za druga

darling wrote:

cuti, filipenko, dobro je dok covek ima menstruaciju...

Важи и за жене... Мада, и кад више нема, има то својих предности, менталних.

plavaivy wrote:
sad mi je jos cudnije sejlorkino non stop merenje i kukanje oko tih kilo-dve...kako zna da se ugojila bas taj kg kad kilaza u toku dana toliko varira?

Ja se merim iskljucivo u trenutku kad ustanem iz kreveta, samo te vrednosti uporedjujem. Nikad se ne merim u toku dana.

pa ni to ti nisu iste vrednosti u toku meseca

Tako je, posebno kada mesec kara zvezdu danicu.