Trčanje

Meji je zivotno tu zanimljivija druga stvar. Neko dolazi u teretanu 4-5 puta nedeljno. Zna da je najsolidniji glajder onaj koji se najmanje koristi. Za koriscenje tog glajdera bilo bi mu dovoljno da jednom kod kuce u osami zada nekom racunaru da mu konvertuje kg u lb. Samo jednom to da uradi. Ima smartfon s kojeg na bajsu u toj istoj teretani fejsbuchi. I NIKAD ne sazna. Nego dodje, stigne do mase i sidje sa sprave.

Smartphone je za Blic aplikaciju i Farmville, ne za tamo neke sotonske lbs i apostrofe.

У јбт јака мудрост да помножи са 2,2. Тај не уме ни калкулатор да потера на сокоћалу?

Krećem 25. januara da pratim http://www.bupa.co.uk/health-information/directory/r/running-programme-half-marathon program pripreme za polumaraton (Beginner varijantu). S tim što ću izbaciti ovih 19km dve nedelje pre maratona, jer je nepotrebno.

Na program mi je ukazala bela maca, ne znam da li je kačila i ovde.

Wish me luck!

edit: Pih, neće lepo da mi ubaci link..

ako znas sani koja je drzala kazte i kucu malu u ns, njoj se javi da te sve uputi. ona vec dugo pici i te polumaratone i prave.

 Pa dobro, nije baš polumaraton nešto za šta su ti potrebni gurui. Dovoljno je da iščitaš malo po netu i da budeš odlučna. I naravno zdrava.

Inače ne znam curu.

e, odma batali polumaraton ovo je jace

https://www.facebook.com/events/1103133489698331/

Posle prve runde gde će svi trčati na hronometar, najbrža 32 takmičara idu dalje (kod žena prvih 16) i onda se ide na nokaut sistem (8 na 8, 4 na 4, 2 na 2 i 1 na 1). 

Sta ovo znaci? Da ce 16 od prva 32 takmicara biti zene ili da u drugi krug idu 32 muskarca i 16 zena? Vuce mi na ovo drugo, sljam.

mislim da su to postavili na osnovu broja prijavljenih, a verovatno se prijavilo bar duplo ili triput vise muskaraca, kako obicno biva na takvim dogadjajima. npr ako se prijavilo 50 muskaraca, 32 idu dalje, a recimo da se zena prijavilo manje npr 20 ili 30, onda shodno tome 16 prolazi u dalju fazu.

Trka je 15. maja. Prijava nije i nece jos skoro biti zatvorena. Mada kapiram logiku i glupa je.

pa da, ali ne odnosi se to samo na ovu trku, vec oni imaju neku ligu, koja se sastoji od 5-10 trka godisnje. imaju i pravila za bodovanje, koja su utvrdjena na osnovu tog nekog broja ucesnica/ucesnika. 

Svaka trka nosi sledeći iznos bodova počev od prvog mesta: 100-88-78-72-68-66 i po 2 boda manje za svaku narednu poziciju u plasmanu zaključno sa 40. pozicijom kod muškaraca i sa 15. pozicijom kod žena.

sad sam pogledao i neke prethodne rezultate, na jednoj trci je ucestvovalo npr 70 muskaraca i 20 zena, a te cifre se u ovim sportovima ne menjaju nikad nesto drasticno.

A pa dobro.

Je l ima neko mozda preporuku za patike? Volela bih da bude do 6k RSD, ali spremna sam da malo podignem cenovni prag. Bitno mi je da imaju dobru potporu za petu. Je l istina da su ascics zakon za trcanje? Ja sam do sad imala reebok i nike.

ja ne znam ni koliko su ni da li ih uopste ima kod nas, ali brooks su zakon za trcanje.

Nema Brooks, trebalo je da bude u jednom malom specijalizovanom shopu, ali im je trslo to nešto. U tom cenovnom rangu sam trošio najobičnije Asics Blackhawk, naleteo na kao popustu u SportVisionu za 4 hiljade (što im i jeste cena napolju) i bile su okej, đon se naprasno izdeformisao taman kada je i trebalo... i oni i Tref uglavnom mlate po ušima sa cenama, baciću sad pogled na sajtu šta ima novo, trebaće i meni svakako.

sejlor wrote:Je l ima neko mozda preporuku za patike? Volela bih da bude do 6k RSD, ali spremna sam da malo podignem cenovni prag. Bitno mi je da imaju dobru potporu za petu. 

Продавница "Планика", у Булевару Револуције Александра, ако тражиш спортску обућу за зимско/летње време, а да је издржљива и непромочива. Улагање је мало веће од предвиђеног буџета, али се исплати, јер таква обућа траје годинама по киши, снегу, блату. Настој да на ђону пише реч: vibram 

Pa ne treba mi izdrzljiva nepromociva sportska obuca, trebaju mi patike za trcanje, koje spadaju u grupu patika za trcanje sa dobrom potporom za pete.

Da, sorry, sad vidim da nisam naglasila da trazim patike za trcanje, mislila sam da se podrazumeva posto je na ovom topiku.

Јасно, само сам те замислио како трчиш по овом јануарском снегу. А и нисам догмата по питањима намене, у свакој удобној обући се може трчати. (може и у неудобној, што знају регрути из ЈНА и ВС)

Ja sam ipak sklona da verujem da se sportska obuca razvrstava po kategorijama (tj sportovima za koje je namenjena) s razlogom.

trcim u revengery boost adidas. ima ih na snizenju, videla sam, na primer, u sport visionu kod vuka. 
obozavam ih.

https://www.google.rs/search?q=revenergy+adidas&rlz=1C1TEUA_enRS552RS552&espv=2&biw=1366&bih=639&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwiYzcLEw8LKAhUi_XIKHeJkAisQ_AUIBigB

И шта се ради у тим адидаскама кад налетиш на баре, блато, снег, лед? 

pa nisam shvatila da trazi zimske patike. ovaj sneg ce se istopiti do utorka. od utorka moze u krpenjacama


ja u njima inace trcim po kisi i blatu. ubacim ih u masinu, na radijator i za par sati imam ciste i suve patike za sledece trcanje.

Naravno. Ja ne mogu da si priustim patike za trcanje za svako godisnje doba, a s obzirom na broj dana pod snegom godisnje, nisu mi ni potrebne.

edit: Ustvari, ja nisam ni sigurna da li postoje nepromocive patike za trcanje, je l postoje? Ako postoje, mozda do sledece zime mogu da razmotrim tu opciju, pa ce mi se onda ove 'letnje' sporije habati i trosak ce doci na isto.

Ja trčim u salomonkama za hajking i one jesu nepromočive, a uz to izuzetno udobne i izdržljive