Teretana

Share
avatar

Posts : 4860
Join date : 2014-11-04

Re: Teretana

Post by Indy on Mon May 04, 2015 11:23 am

Ciao drugari

Imao sam dakle (za one koji nisu u toku, a i za ppp-ovce koji ovde gvirkaju) infarkt u cetvrtak na spinningu. Rekli ste ovde neke stvari za to - ja sam sto je najgore uzivao u tome, posebno taj cas cetvrtkom bas (to je bio najzahtevniji cas, cesto bih prebacio 650 kcal potrosenih, barem prema onom sto pise na displeju bicikla. Poredjenja rad, "normalni" spinning/cycling bi bio 400-450 kcal).

To sto ja pisem sada da se desilo, to su mi rekli. Ja se to nista ne secam - ali, nista. Moj auto je jos parkiran ispred teretane (a ponedeljak je vece ovde).

Sad sam u jednoj bolnici ovde u centru grada i cekam na red da me seciraju. Bili su da mi objasne rizike itd. Znam ja da su to muke (rodjeni otac mi je prosao to identicno pre nekoliko godina). Rizici da se ne uradi nista, ili da se ide samo na lekove... zvuce mi znatno losije. (Posebno posle ovog iskustva - u stvari, ne bih vas sad ni smarao ovim da nisam sticajem okolnosti pao usred mesta opremljenog sa defibrilatorom, sa za to obucenim instruktorima, itd. Sledeci put moze biti poslednji.)

Zamrzao sam clanarinu u teretani (pare su ipak najbitnije, lol)... a verovatnije je da se necu vracati, nego da hocu (kako stvari stoje). Nekako sad to vise nije meni toliko bitno.


_____
Take a day and walk around... Watch the Nazis run your town... Then go home and check yourself... You think we're singing 'bout someone else
avatar

Posts : 17627
Join date : 2014-10-27

Re: Teretana

Post by ostap bender on Mon May 04, 2015 11:53 am

bas sam hteo da kazem da je zapravo sreca sto ti se to desilo u prostoru koji je opremljen opremom za reanimaciju. gotovo identicna stvar se desila i mom ujaku. eno ga zivi i zdrav i planira drugi brak na uzas njegovog sina iz prvog.

drzi se.

avatar

Posts : 12637
Join date : 2012-02-10

Re: Teretana

Post by diktotar on Mon May 04, 2015 1:01 pm

Indy wrote:Ciao drugari

Imao sam dakle (za one koji nisu u toku, a i za ppp-ovce koji ovde gvirkaju) infarkt u cetvrtak na spinningu. Rekli ste ovde neke stvari za to - ja sam sto je najgore uzivao u tome, posebno taj cas cetvrtkom bas (to je bio najzahtevniji cas, cesto bih prebacio 650 kcal potrosenih, barem prema onom sto pise na displeju bicikla. Poredjenja rad, "normalni" spinning/cycling bi bio 400-450 kcal).

To sto ja pisem sada da se desilo, to su mi rekli. Ja se to nista ne secam - ali, nista. Moj auto je jos parkiran ispred teretane (a ponedeljak je vece ovde).

Sad sam u jednoj bolnici ovde u centru grada i cekam na red da me seciraju. Bili su da mi objasne rizike itd. Znam ja da su to muke (rodjeni otac mi je prosao to identicno pre nekoliko godina). Rizici da se ne uradi nista, ili da se ide samo na lekove... zvuce mi znatno losije. (Posebno posle ovog iskustva - u stvari, ne bih vas sad ni smarao ovim da nisam sticajem okolnosti pao usred mesta opremljenog sa defibrilatorom, sa za to obucenim instruktorima, itd. Sledeci put moze biti poslednji.)

Zamrzao sam clanarinu u teretani (pare su ipak najbitnije, lol)... a verovatnije je da se necu vracati, nego da hocu (kako stvari stoje). Nekako sad to vise nije meni toliko bitno.


cuvaj se, neredovni rekreativni sport mnogi kardiolozi, neurolozi, ortopedi, smatraju majkom zajeba.


_____
U Srbiji vlada bezvezništvo, u pravom smislu te reči.
Želimir Žilnik
avatar

Posts : 11487
Join date : 2012-02-12
Location : сви јунаци ником поникоше

Re: Teretana

Post by паће on Mon May 04, 2015 1:18 pm

Indy wrote:
Zamrzao sam clanarinu u teretani (pare su ipak najbitnije, lol)... a verovatnije je da se necu vracati, nego da hocu (kako stvari stoje). Nekako sad to vise nije meni toliko bitno.

Да се ја питам, ја бих ипак отишао по та кола.

burkholderia mallei wrote:
cuvaj se, neredovni rekreativni sport mnogi kardiolozi, neurolozi, ortopedi, smatraju majkom zajeba.

Е, како је Лала секао мачки реп? Сваки дан по сантиметар, да мање боли... чувена реченица која се по правилу испаљује кад треба нешто супротно, да укаже на предности постепеног. Мада, постоји и гори пример.

Оно, лако мени да се зајебавам, ја сам тај помало срчАни, нашли ми још као клинцу неку аритмију, што војни лекари нису јебавали 5%, но сам ипак тражио преглед кад сам установио да не могу да претрчим ни сто метара а камоли километар. Војни кардиолог, срећан ко куче што му најзад наишао неки случај, јер по правилу има пацијенте здраве ко коње, терао ме да окрећем педале а притегао кочницу као да терам уз нагиб од 30%. И каже није лоше, види се да је било нешто, али 80% сам ОК. Реко докторе бре, па ја не могу да чучнем пет пута, нити да идем уз степенице више од три спрата у цугу, а за бицикл могу колко хоћеш, ја свуда идем бициклом. Е, каже, бицикл вас је и извукао, кад се вратите само наставите.

Остало ми је то да штогод да радим, цркнем за пет минута, или десет. Онда минут два паузе, па испочетка. Тако могу скоро цео дан.

Елем, исписниче, мораћеш да нађеш свој ритам, па полако.


_____
памтим савршено - не сећам се кад сам последњи пут нешто заборавио
They say you can't have a cake and eat it too. Then they say "have a cake".
avatar

Posts : 11487
Join date : 2012-02-12
Location : сви јунаци ником поникоше

Re: Teretana

Post by паће on Mon May 04, 2015 2:36 pm

Хм, линак је требало да буде http://ndragan.com/pv/DriveRight.html, бемлига ако знам шта се појебало.


_____
памтим савршено - не сећам се кад сам последњи пут нешто заборавио
They say you can't have a cake and eat it too. Then they say "have a cake".
avatar

Posts : 9288
Join date : 2012-02-10
Age : 98

Re: Teretana

Post by ficfiric on Mon May 04, 2015 2:43 pm

Pojebalo ti se opet, sad si stavio zarez viska

http://ndragan.com/pv/DriveRight.html


_____

Uprava napolje!
avatar

Posts : 4860
Join date : 2014-11-04

Re: Teretana

Post by Indy on Mon May 04, 2015 2:56 pm

bemty wrote:srecom, kad indy ode u zauvek, to ne traje dugo


You just won the Internetz:)




PS
Samo bih ukratko (LOL) da prokomentarisem apropo redovnog vezbanja.

Razumem skepsu, ALI

Ja nisam infarktirao sto sam vezbao. Vec sto sam mastan i debo decenijama. 

Sto lepo rece kim, bilo je velike srece u tome da padnem u prostoru opremljenom i sa obucenim ljudima.

Bez patetike, mozda bi u protivnom zauvek zaista bio zauvek. Ja i radim dosta fizicki, OK nije bas spinning, ali jeste katkad bas i naporno, a sta nije kad imas 120 kila? (OK sad imam 107, ali spinning ima nesto s tim, naravno i low carb dijeta).

Sem toga - mada ulazim u over sharing informacija, rodj otac nit je debo, nit je vido teretanu. Pa je ovo on sve vec prosao skoro tragikomivno identicno. OK nije tragicno, covek je ziv i zdrav (trenutno zdraviji od mene, sto i nije tesko). Geni, nacin ishrane, itd ...

Sad gledam bas kako sam nabacio sumkice na rukama (izgleda malo The Wire u kontrastu sa pacijentskom keceljom s golim dupetom, rukama izbodenim iglama i istackanim podloskama za kardio prikljucke.) Doci ce mi to dobro, makar kao rezerva proteina:)

Nasa odelenjska sestra nalazi moj hobi kucanja na mobilnom u tisini bolnicke noci malo cudnim, pa cu da gasim. Ma dobra je, evo donela mi je i novu vodu, jedino sto ne odnese bokal sa cca 7 L pisacke (crvene boje, jer sam neki dan ladno iscupao kateter iz pjenista, ma gde cu ja to trpeti!)

Cheer up you old bugger, kazem sjebi i sad cu da pokusam da spavam


_____
Take a day and walk around... Watch the Nazis run your town... Then go home and check yourself... You think we're singing 'bout someone else
avatar

Posts : 4815
Join date : 2014-10-27
Location : kraljevski vinogradi

Re: Teretana

Post by otto katz on Mon May 04, 2015 3:21 pm

Indy, drži se! Burundi je ustebe. 
Više crvenog vina da piješ i naprezanje da izbjegavaš.


_____
Разгромили атаманов
Разогнали воевод
avatar

Posts : 11487
Join date : 2012-02-12
Location : сви јунаци ником поникоше

Re: Teretana

Post by паће on Mon May 04, 2015 4:40 pm

otto katz wrote:Indy, drži se! Burundi je ustebe. 
Više crvenog vina da piješ i naprezanje da izbjegavaš.

Осим хоризонталног.


_____
памтим савршено - не сећам се кад сам последњи пут нешто заборавио
They say you can't have a cake and eat it too. Then they say "have a cake".

Posts : 20
Join date : 2015-03-09

Re: Teretana

Post by Smila on Mon May 04, 2015 8:09 pm

Pridruzujem se zeljama za brz oporavak. Drzi se Indy!
avatar

Posts : 9288
Join date : 2012-02-10
Age : 98

Re: Teretana

Post by ficfiric on Tue May 05, 2015 9:57 am

Ima l' novosti? Kad izlazis?


_____

Uprava napolje!
avatar

Posts : 686
Join date : 2014-11-21

Re: Teretana

Post by plavaivy on Tue May 05, 2015 6:42 pm

ja sam za sebe uglavnom uvek mislila da sam zgodna(osim nekih par godina kada sam bila debela)
ali ovo kretanje na fitnes mi je potpuno unistilo selfimidz a posebno kada stanem pored trenerke sa njenim prepravim ledjima,prezategnutim stomakom i prepodignutom guzom,jbte guzica joj do pola ledja visine(doduse jeste da je i 6god mladja ali ipak   )
bas sam se deprimirala ispada da sam samo mrsava i glindzava vreca koze i kostiju bez guzice
avatar

Posts : 1695
Join date : 2014-10-29

Re: Teretana

Post by lalinea on Wed May 06, 2015 12:14 am

*cough*tegovi+trcanje*cough*


_____
The Borg wouldn't know fun if they assimilated an amusement park.
avatar

Posts : 1129
Join date : 2014-11-23

Re: Teretana

Post by darling on Wed May 06, 2015 9:23 am

avatar

Posts : 17627
Join date : 2014-10-27

Re: Teretana

Post by ostap bender on Wed May 06, 2015 9:31 am

indi, javi se kad te puste sa stola.


_____
navijao bih protiv zvezde i da igra protiv tima od 12 radulovica
avatar

Posts : 686
Join date : 2014-11-21

Re: Teretana

Post by plavaivy on Wed May 06, 2015 10:04 am

lalinea wrote:*cough*tegovi+trcanje*cough*


nema sanse..mrzim oboje..da ne kazem da su mi odvratni..a kako je trcanje za guzicu?

inace,imam ja moje tegove svaki dan u rudniku(radim tezi fizicki posao koji ukljucuje dizanja i nosenja,nakupi se tu i preko 100kila,pa biceps i ramena nisu problem)
nisu problem ni noge,vozim bicikl/penjem se na planinu....problem su guzica i torzo/ledja

i necu vise nositi helanke jer u njima izgledam ko cackalica

za sada idem na pilates koji mi prija ali kad se preselim cu videti sta je u ponudi okolo pa mozda krenem na nesto zesce
avatar

Posts : 1695
Join date : 2014-10-29

Re: Teretana

Post by lalinea on Wed May 06, 2015 10:19 am

plavaivy wrote:
lalinea wrote:*cough*tegovi+trcanje*cough*


nema sanse..mrzim oboje..da ne kazem da su mi odvratni..
vidi, ja tebe potpuno razumem - ja sam imala skroz isti odnos prema trcanju . da se vratis i procitas tamo na teretani sta sam ja pisala o trcanju... ali kad se ove stvari probaju, uz dobre savete/mentore, mozes da se iznenadis.

a kako je trcanje za guzicu?
uf...ako ti pokazem kako, kacenjem slike, bice posle 'trazilica paznje' . mogu na pm, ako te interesuje. ali taj efekat na pozadinu je mene zalepio za trcanje. ja sam ceo zivot mislila da ti neki delovi tela izgledaju kako izgledaju i da je samo fora jel su manji ili veci (u zavisnosti od kolicine masti) a da se oblik nikako ne menja. e pa, nije - nabildas gluteus pa se oblik promeni samo tako. i dobijes taj efekat zaobljenosti i podignutosti. meni se to u januaru desilo kao potpuno neplanirana nus-pojava kombinacije trcanja i tegova. a onda u martu napravila skoro 5 nedelja pauze zbog bolesti, i gluteus, nekoriscen, otisao (zajedno sa onim miscima sa unutrasnje strane butina). sad radim ponovo na 'povecavanju' istih (ubacila sam sprinteve u svoj trening).
inace,imam ja moje tegove svaki dan u rudniku(radim tezi fizicki posao koji ukljucuje dizanja i nosenja,nakupi se tu i preko 100kila,pa biceps i ramena nisu problem)
nisu problem ni noge,vozim bicikl/penjem se na planinu....problem su guzica i torzo/ledja
pa sta da ti kazem - za oba su resenje ova dva sto ih ti mrzis - mogu ti pokazem i sliku torzoa, ona je od pre tri dana.

za sada idem na pilates koji mi prija ali kad se preselim cu videti sta je u ponudi okolo pa mozda krenem na nesto zesce
avatar

Posts : 686
Join date : 2014-11-21

Re: Teretana

Post by plavaivy on Wed May 06, 2015 10:30 am

ahaha necu tvoje slike,sve ti verujem na rec..samo jos vise da se deprimiram

a zamisli da sam ja tek sada na pocetku fizicke aktivnosti u svom zivotu,u smislu ciljanog vezbanja
i menjanja selfimidza,da ne kazem osvescenja tela svog...i nisam iskljuciva sto se vrste tice,ostavljam sve otvoreno(za sada te dve aktivnosti mrzim)..ali posto sam na put krenula i nemam pojma gde ce da me odvede..samo da sredim ovo glindzavo telo moram..
plus od ove ishrane koju furam imam snage da ne znam sta cu sa njom i tacno sam nesrecna ako nesto ne radim,sve treperim insajd
ali cekam to preseljenje za koji mesec jer me stvarno mrzi po selu da se smaram sa teretanama i nabildovanim/napaljenim seoskim klincima koji verovatno nemaju pojma sa zivotom,a nemam pojma ni sta ima u ponudi...a trcanje mi je krajnje dosadno da radim sama
avatar

Posts : 1695
Join date : 2014-10-29

Re: Teretana

Post by lalinea on Wed May 06, 2015 10:38 am

pa zamisljam, i ja sam isto sve pocela tek sa 30. i koliko god se ja klela u dizanje tegova smao po sebi, ovo od kada sma krenula sa trcanjem (a krenula sam 21. decembra) je prvi put u mom zivotu da ja vidim da moje telo ono, sto bi rekli, respond, na stvari koje ja radim, i to brzinom kad to bez problema mozes da primetis. mislim, nije kod mene u pitanju bas toliko opsesija izgledom, koliko ta fascinacija promenama - radis nesto i dobijes rezultat, dobijes feedback za dve nedelje (i u izgledu i u performansu). ne kazem da to nije do genetike, ali nista ne kosta probati.



_____
The Borg wouldn't know fun if they assimilated an amusement park.
avatar

Posts : 686
Join date : 2014-11-21

Re: Teretana

Post by plavaivy on Wed May 06, 2015 10:47 am

pa da, ipak je aerobni deo bitan/potreban..

osim mozda indiju :p
avatar

Posts : 1129
Join date : 2014-11-23

Re: Teretana

Post by darling on Wed May 06, 2015 11:11 am

ja se nikad u zivotu nisam bavila sportom. onda sam sredinom tridesetih obolela od anksioznosti s jednim i po napadom panike. jedna od terapija mi je bila i sport. i sta cu, ko sve zene, otisla sam na pilates. i jos taj moj pilates je bio boli od ostalih pilatesa, u smislu da smo radili sklekove, burpije, iskorake, i tako dalje.. i isla sam jadna 7 godina, uporno, redovno, trudila se, davala sve od sebe, i - nista! na telesnom planu nije bilo nikakvih promena, tu su mi prvenstveno bila vazna ledja, isla sam pogrbljena i mlitava kroz zivot. da ne pricam o guzici koje nije bilo, a i to sto je nije bilo, visilo je do kolena, noge su mi bile salaste, stubaste, bez misica, sva sam bila rastresita end jadna. ponekad sam mrsavila, to mi nije bio prob, al tako mrsava sam bila pogrbljeni skelet s kog je visilo salo...
onda me zivot odveo u teretanu.
dve godine kasnije stojim pravo kao strela, imam guzicu koju nikad u zivotu nisam imala, noge su mi misicave, oblikovane, imam ramena, ledja, sve imam i svasta mogu, ukljucujuci i zgibove. (jos malo pa sam na pola pete decenije!)
od pre mesec i po i trcim. zivo me zanima kako ce se to sve posloziti i odraziti na telo.  

eto, ajvi, to je moje iskustvo. mozda ce ti biti korisno.
avatar

Posts : 686
Join date : 2014-11-21

Re: Teretana

Post by plavaivy on Wed May 06, 2015 12:08 pm

hvala draga ..ali pics or didn hepen 

posto sam estelino sve vec videla..svuda
a tvoje nisam nista..
avatar

Posts : 1695
Join date : 2014-10-29

Re: Teretana

Post by lalinea on Wed May 06, 2015 1:38 pm

A ne, ne, ovo je upgraded 


_____
The Borg wouldn't know fun if they assimilated an amusement park.
avatar

Posts : 1129
Join date : 2014-11-23

Re: Teretana

Post by darling on Wed May 06, 2015 3:33 pm

ocu i ja da vidim lalineine slike. 

ajvi, izvoli.  ja sam jedna od tih zena.


kad smo kod pilatesa, to je izmisljeno za ljude u bolesnickoj postelji. sta ce zena u punoj snazi na vezbama za bolesnike nije mi jasno... ne ti, ajvi, nego inace...
avatar

Posts : 1776
Join date : 2014-11-12

Re: Teretana

Post by bemty on Wed May 06, 2015 5:08 pm

kako mi je hevi sto se indi ne javlja.


_____
Warning: may contain irony.

Re: Teretana

Post by Sponsored content


    Current date/time is Thu Dec 14, 2017 4:10 pm